Karen Hall Mindfulness for Better Sleep

Karen Hall Mindfulness for Better Sleep

Mindfulness for Better Sleep bevat een Engelgesprokeb begeleide mindfulness-meditatie om je te helpen de geest te kalmeren en de nacht terug te nemen, zodat je kunt herstellen van de dag, rusten en ontwaken, verfrist voor wat je te wachten staat. De meditatie wordt omgeven met prachtige achtergrondmuziek om een ​​rustgevende sfeer te bieden voor een optimale rustgevende ervaring. Bij de cd zit een vier pagina's tellend boekje waarin de unieke technieken van Karen worden uitgelegd en hoe je het maximale voordeel uit deze oefeningen kunt halen.

Tracklist Karen Hall Mindfulness for Better Sleep: