- Verzending: Binnen 2-5 werkdagen
- Merk: Osho
- Artikelnummer: SIL-33202
- EAN: 4036067332026
Deze actieve meditatie maakt gebruik van diepe, snelle ademhaling en lichaamsbeweging om bewustzijn, vitaliteit en stilte te openen en te brengen in elk van de zeven chakra's en dus in je leven. De begeleidende muziek en bellen ondersteunen het proces energetisch en geven het begin van elke etappe aan. De meditatie kan het beste op een lege maag worden gedaan.
De meditatie moet worden gedaan met de specifieke OSHO Chakra Breathing Meditation-muziek.
De meditatie-instructies worden in het Engels bij de cd geleverd en zijn ook als digitaal boekje in tal van talen te downloaden. Naast elke meditatie kun je op YouTube de juiste video vinden om te oefenen.
Tekst op hoesje:
This active meditation uses deep, rapid breathing and body movement to open and bring awareness, vitality and silence to each of the seven chakras and thus into your life. The accompanying music and bells energetically support the process and indicate the beginning of each stage. The meditation is best done on an empty stomach.
All chakras lie deep within, rather than on the surface of the body. The following “map” is used to indicate their approximate locations:
1. base chakra: the sex center, lower pelvis
2. sacral chakra: just below the navel
3. solar plexus chakra: above the navel, below the breastbone
4. heart chakra: the middle of the chest
5. throat chakra: the throat
6. third eye chakra: between the eyebrows
7. crown chakra: top of the head
The meditation is to be done with its specific OSHO Chakra Breathing Meditation music.
The meditation instructions are included with the CD in English and are also available for download in numerous languages as a digital booklet. In addition to every meditation, you can find the right video to practice on YouTube.